Arkiv for kategorien ‘vær’

Kor forsvant våren?

Publisert: mai 4, 2010 i trening, vær
Stikkord:

I går løp eg intervaller på Bislett i t-shirt og kapri. 6×600 m med 90 sek pause (visst det var noen som lurte;). Fin økt kor kroppen kjentes bra. Viktig ettersom første løp er om 10 dager i Doha (34 varmegrader).

I dag derimot snør det! Bildet er tatt fra kjøkkenvinduet kor eg spiser ein deilig lunsj og drikker nylagd kaffe. Fint vær å være inne i! Løpeturen derimot var sur sjølv med lue, handsker og vintertights + jakke!

Det er snø, masse snø og skikkelig kaldt i Oslo (og de fleste andre steder i Norge) om dagen. Og sånn har det være i mange uker no. Å løpe ute er dermed uaktuelt for meg!
Ka gjør eg då?
- går langrenn, minst 1 tur i uka. Perfekte skiforhold i Oslomarka:)
- løper all terskelintervall på mølla. Mellom 2 og 4 økter i uka
- trener inne på Bislett: ei sprintøkt og ei kontrollert fartsøkt
- i tillegg til et par styrkeøkter i uka og noen rolige løpeturer av kortere varighet
Ja, så eg får gjort alt eg skal! Heldigvis kan eg løpe med hyggelige utøvere som er både på nivå over og under meg på alle mølleøktene, for disse kan bli litt kjedelige uten godt selskap;)

Nydelig vær inspirerer!

Publisert: januar 28, 2010 i inspirasjon, motivasjon, vær
Stikkord: ,

Fantastisk vær her i Oslo idag! For første gang skal eg løpe i Ekeberghallen. Den har jo vært mye brukt av friidrettsutøvere i Oslo før, men etter at Bislett åpna har det nok vært ein drastisk nedgang i antall løpere. Men no når Bislett er stengt og vi ikkje har noen andre valg dersom vi skal løpe lengre enn 130 m er  det på tide med ein tur til Ekeberg. Det er meg forresten heilt uforståelig at de velger å utbedre den eineste ok innendørsmuligheten vi friidrettsutøvere (som løper litt lengre) har her i Oslo på vinteren når vi trenge det som mest! De burde ha klart å gjort dette i sommer/høst når vi fremdeles kunne løpe ute… Hvordan dette kunne skje er ein gåte for meg! Og irriterende…

Uansett; no er det 6 dager til første konkurranse. Krysser derfor fingrene for ei bra økt i kveld!