De siste 2 ukene har det fungert bra på trening, spesielt siden forrige mandag. Fantastisk følelse å kjenne at kroppen responderer på det eg utsetter den for altså! I tillegg til at våren har kommet for fullt! Nyyyydelig! Eg er rett og slett hoppende glad om dagen:) Her ser dokke min kjære Lise og meg [...]
Arkiv for kategorien ‘motivasjon’
Beklager litt lite tilstedeværelse fra min side her på bloggen. Snakka med min bror i stad og han sa; “no savner eg et blogg innlegg Ingvill, litt frekt å spørre leserne on tema og så ikkje følge det opp…” Igjen har vetlebror rett! Han er de siste årene blitt den som passer på meg. Liksom [...]
40 minutter sammenhengende terskel blei årets siste økt! Det er ei av de nye øktene eg har innført i treningen min og eg tror at det kan forbedre min utholdenhet neste sesong. Kaki løp (5-4-3-2-1 min)x3. Også 800m løpere trener utholdenhet! Morsomt at vi først skriver 2012 i morgen, men egentlig har eg allerede vært [...]
Etter å ha sett Million Dollar Baby igår kveld er det ingen tvil om hva som er mottoet for denne treningsleiren. Det skal nemlig meir enn tøffhet til for å bli best i sin idrett. Tre nøkkelord er tålmodighet, ydmykhet og tro. I tillegg til ein viss råhet selvfølgelig! Motivasjon kan ein finne mange steder. [...]
Som dere ser er det ikkje eg som løper fremst på 3 km testen vår… Det er nemlig ei av verdens beste 1500 m løpere (sølv fra VM Berlin og 4. plass fra OL) Lisa Dobriskey. Vi har løpt noen økter her nede sammen, og det er rett og slett veldig motiverende! Det er veldig [...]
Litt morsomt å bli omtalt på det Europeiske forbundet sine nettsider. Første, men ikkje siste gang! Les artikkelen her. Har nok fått litt drahjelp av ein veeeldig flink spydkaster
Til stor inspirasjon har eg no Grete Waitz statue i stua! Etter å ha mottatt prisen for beste kvinnelig friidrettsutøver av Friidrettens Venner idag var det ingen tvil om kor prisen skulle plasseres! Eg ville plassere den et sted eg ser den hver dag og den djupe vinduskarmen i stua var ein heilt perfekt spot:) [...]
Ei Løpedronning
Posted: november 6, 2010 in motivasjon, New York Marathon, UncategorizedStikkord: New York Marathon
Se på denne merittlista: VM-gull i maraton 1983 5 VM-gull i terrengløp OL-sølv i maraton 1984 EM-bronse 1500 meter 1974 EM-bronse 3000 meter 1978 9 seire i New York Marathon 2 seire i London Marathon 7 kongepokaler (1973-79) 33 individuelle norgesmesterskap Her snakker vi om ein legende innenfor langdistanseløp og mellommdistanse: GRETE WAITZ Til fantastisk [...]
Or in English: “When anyone tells me I can’t do anything… I’m just not listening any more.” Eg trur dette er ein viktig oppskrift til å lykkes. Det er mange der ute som er skeptikere og negative til det du driver med. Disse personene gir deg sjeldent noe energi til å jobba vidare mot målet [...]
Write your future!
Posted: juni 6, 2010 in inspirasjon, motivasjon, nikeStikkord: inspisrasjon, motivasjon
Du må ha trua på deg sjølv for å gjøre store prestasjoner; når alt kommer til alt er det bare DU som bestemmer kor mye du kan få ut av potensialet ditt! Mye meir enn vi aner ligger i hodet…
