Eg var i Odda då B.I.L. Zinkens tradisjonelle juleløp ble arrangert for 21. gang lørdag 10. desember. Og dermed var det duket for løp. Et løp eg har vært med på 7 ganger før. Husker i gode gamle dager når det blei arrangert inne på fabrikk-området. No løpes det på veien utenfor. I år flyttet [...]
Arkiv for kategorien ‘konkurranse’
Her skal eg løpe 1500 m på lørdag. På ein av de raskeste banene i verden! I fjor løp eg 4.02.20 som er min personlige rekord på distansen. Rieti er ein utrolig koselig by 1 times kjøring opp i fjellene utenfor Roma. Nydelig mat, fantastisk natur og gjestfrie italienere tar imot idrettsutøvere fra heile verden. [...]
For mange er det sommer, sol og late feriedager som gjelder no. Og det høres fantastisk ut. Det begynner å bli noen år siden eg har hatt sommerferie sånn i ordets rette forstand… Men savner eg det; nei! Ikkje no når eg får gjøre det eg har mest lyst til, nemlig konkurrere med de beste [...]
Gleder meg til neste løp når eg har finsishen i orden;)
Eg setter på meg startnummeret. Magen kjennes ut som om den er fyllt med sommerfugler. Ein liten redsel for at prestasjonen ikkje blir som forventa stikker meg litt i sida. Tanken forsvinner raskt igjen. Er egentlig ikkje redd for det. Forventningen av at det kommer til å gjøre vondt dukker opp. Men i et veldig [...]
Inngjerda ute og innendørs
Posted: februar 1, 2011 in innendørsstevne, konkurranse, terskelintervaller, treningsleirAlle utøvere som har vært her i Stellenbosch på treningsleir (og det var ikkje få i starten av januar) er dratt heim. Bare meg igjen! Som dokke ser er eg ikkje heilt aleine. Neida, det finns fremdeles noen kyr her nede! Heldigvis trenger eg ikkje være her heilt aleine. Fotografen av bilde, min kjære pappa [...]
Ikkje heilt fornøyd med dagens innsats, men heilt ok levert. Følte meg bra første 600m. Låg inne med lista fremme i feltet, men med fleire taktskifter og vinden som tok godt på bortre langside når eg ikkje hadde noen rygg å ligge bak blei det tungt på slutten. Fleire av jentene foran meg er Europas [...]
“Hva spiser du før løp?”
Posted: juni 10, 2010 in 1500 m, 3000 m, 800 m, konkurranse, kostholdStikkord: idrettsernæring, konkurranse, Spis smart
Er et spørsmål eg har fått fleire ganger denne uka. Og det er lett for meg å svare ka eg gjør, for det er blitt ein rutine for når eg spiser og ka eg spiser før konkurranse. MEN: det som er vanskeligere er å vite om det er den beste forberedelsen for deg.
Ingen tilfeldighet
Posted: mai 23, 2010 in Gular, inspirasjon, konkurranseStikkord: Gular, inspirasjon, stafett
Det at klubben min Gular fikk to sølv i Holmenkollstafetten er ingen tilfeldighet. Helgas NM i Banestafetter på Steinkjer viser at vi er den beste klubben i landet når det kommer til stafetter. Og grunnen; er at vi har mange utøvere på alle distanser. Spesielt viser dette seg på guttesida ettersom de vant 4×100 m, [...]
Tips til Holmenkollstafetten
Posted: mai 7, 2010 in Holmenkollstafetten, idrettsernæring, konkurranse, kostholdStikkord: Holmenkollstafetten
Tenk at nesten 30 000 av oss skal løpe stafett i morgen. VERDENS STØRSTE STAFETT! Eg gleder meg kjempe masse! Det er så flott at så mange snører på seg løpeskoa og tar imot og avleverer denne stafettpinnen. 1900 lag i de aktive klassene og de ikkje mindre aktive bedriftsklassene. I eliteklassen trur eg Gular [...]
